ข้อเสียของ เนสัชชิกธุดงค์ มีอะไรบ้างครับ สำหรับ พอจ ที่ได้พบ

[kai]

ถาม ข้อเสียของ เนสัชชิกธุดงค์ มีอะไรบ้างครับ สำหรับ พอจ ที่ได้พบ

ตอบ ข้อเสียมันมีเกิดกับกายนะ

1. ช่วงสัปดาห์ที่ 1 1 - 10 วัน จะมีอาการอยากนอน แล้วจะเวียนหัว มึนหัว
2. ช่วงสัปดาห์ที่ 2 ตาจะเริ่มพล่ามัว มีน้ำตาไหลออกจากตา
3. เท้าบวม
4. เวลาเจ็บไข้ได้ป่วย จะทรมานมาก เพราะเวลาป่วยเราจะต้องการนอน แต่ที่นี้การบังคับไม่นอนนี่ มันจะนำมาซึ่งความเครียดทางกาย
5. มีอาการละเมอ เดินลุกไปทำอะไรเอง ในช่วงแรก ๆ มีสติบ้าง ไม่มีสติบ้าง
6. เวลาทำกรรมฐาน จะหลับมากกว่าตื่น มันจะคอยหลับ
7. มีอาการเผลอนั่งหลับ ไม่รู้ว่าหลับไปเมื่อไหร่ จะเป็นบ่อยมากช่วงแรก

บอกข้อเสียแล้วต้องบอกข้อดีบ้าง

1. ทำให้มีสติตลอดเวลา
2. ทำให้สัมปชัญญะค่อนข้างจะมีอย่างมาก
3. สนับสนุนการเข้าสมาธิ
4. ได้ฝึกควบคุมการปรุงแต่ง
5. ได้ยินลมหายใจเข้าและออกระหว่างที่หลับ
6. รู้ตัวว่าขณะที่จะหลับเป็นลมหายใจเข้า หรือ ลมหายใจออก
7. เวลาตื่นก็รู้ว่าเป็นลมหายใจเข้า หรือ ลมหายใจออก
8. ได้ใช้ ธัมมะวิจยะ มากขึ้นในระหว่างที่ไม่ได้ทำสมาธิ
9. มองเห็นสังขาร(กาย) ตามความเป็นจริง อย่างมาก

เจริญธรรม / เจริญพร
6 ตุลาคม 2564