ถาม หลวงพ่อ จะเริ่มภาวนา กรรมฐานทำอย่างไรถึงจะเกิดความรู้ในกรรมฐาน ในเบื้องต้นคร

[kai]

ถาม หลวงพ่อ จะเริ่มภาวนา กรรมฐานทำอย่างไรถึงจะเกิดความรู้ในกรรมฐาน ในเบื้องต้นครับ

ตอบ ทำดังนี้
   1.ยอมรับความจริง ของความทุกข์ และ ความสุข
หมายถึงการทบทวน ความทุกข์ ความสุข ในอดีต และ ปัจจุบัน เมื่อทบทวนได้แล้ว ก็กำหนดความทุกข์ความสุขนั้น ว่าได้เกิดแล้ว เมื่อกำหนดได้แล้ว จิตจะเข้า เวทนานุปัสสนา

   2. เวทนานุปัสสนา ที่เกิดขึ้น ให้พิจารณาให้ละเอียดจะทำให้ มองเห็นความจริงอันเป็นสาเหตุแห่งความทุกข์และความสุขนั้น ๆ

   3.ปล่อยวางการพิจารณาการปรุงแต่งลง แล้ว พิจารณาความจริงว่า ระหว่างปล่อยวาง กับ ไม่ได้ปล่อยวาง อันไหนคือความสบายของจิตตนเอง

   4.เมื่อรู้คำตอบแล้วก็เดินหน้าเข้ากรรมฐานเฉพาะทางทีสนับสนุน อนุปัสสนา เฉพาะทางจนทราบไปถึงแก่นของเส้นทาง....
ถึงจะเห็นว่า มี 4 ข้อแค่นี้แต่วิธีการเข้าไปรู้ตามนั้น อาจจะใช้เวลาเป็นวันเดือนปี ตามวาสนาบารมีแต่ละคน

เจริญธรรม / เจริญพร
20 ตุลาคม 2021