พอจ ครับ ผมตั้งใจจะภาวนา เอาการภาวนาอย่างจริงจัง และอยากได้ผลอย่างจริงจัง

[kai]

ถาม พอจ ครับ ผมตั้งใจจะภาวนา เอาการภาวนาอย่างจริงจัง
และอยากได้ผลอย่างจริงจัง ผมควรทำอย่างไรครับ
ขอ พอจ แนะนำผมด้วย หรือ จะบรรยายขั้นตอนในการภาวนา จะยิ่งดีครับ

ตอบ เป็นเรื่องที่น่าชื่นชมยินดี นาน ๆ จะมีคนที่คิดจริงจังในการภาวนา ซึ่งหายากมาก ๆ

1. เรื่องแรกตัดปลิโพธ ทางโลกให้หมด
หมายความว่าให้ยุติกับการเกี่ยวข้องทางโลกเสีย
ถ้าอยู่บ้านก็ย้ายตัวมาอยู่วัด
หรือทำสถานที่พำนักของตนเองเป็นเขตภาวนา
บอก ญาติ ลูก เมียให้ทราบในเขตนี้ว่า
ต้องการจะภาวนา ประกาศเป็นทางการว่าจะภาวนาจริงจัง อย่าได้รบกวน
(การกระทำเยี่ยงนี้ อาจจะมีปัญหาครอบครัว ดังนั้นต้องคิดให้ดี)

2. ทำสัจจะอธิษฐานว่า ข้าพเจ้าต้องการสำเร็จคุณธรรมโดยไว และไม่ช้า ขอโทษอันใดที่ได้ล่วงเกิน พระรัตนตรัย ขอพระรัตนตรัย จงอดโทษและงดโทษอันนั้น ข้าพเจ้าจักตั้งใจภาวนา ตลอดที่อยู่ในที่ภาวนานี้
( ให้ทำทุกครั้งก่อนจะเริ่มภาวนา)

3. แบ่งตารางเวลา ให้ทำภาวนา สามส่วน
3.1 ให้เดินจงกรม ใช้การเดินจงกรมธาตุ อย่าได้ขี้เกียจ
3.2 ให้นั่งหลังจากเดินแล้ว สูตร 1 ต่อ 2 การนั่งให้ภาวนาดวงธรรมลงยังฐานจิต เว้นการบริกรรมว่า พุทโธ เสีย
( ถ้าขั้นตอนนี้ทำไม่ได้ ให้กับไปฝึก อุปัตตา โคจรา เสียก่อน )
3.3 เมื่อจะเข้า หรือ จะออกกรรมฐานให้ทำตามขั้นตอนของการฝึกกรรมฐาน
แต่เรื่องแรกที่ต้องการให้ทำ คือ การสมาทานศ๊ล 8 นุ่งขาว ห่มขาว ตลอดการภาวนา  แต่อาจจะยุ่งยาก สำหรับผู้ฝึกภาวนา

เจริญธรรม / เจริญพร
7 พฤศจิกายน 2564