สมุฏฐาน ของโรคเจ็บคอ มาจากการนอนกรน

[kai]

สมุฏฐาน ของโรคเจ็บคอ มาจากการนอนกรน ส่วนหนึ่ง และการใช้เสียงมาก นั่นจึงเป็นเหตุ พอจ ทำเนสัชชิก คือการไม่นอนเพราะถ้านอน ก็จะกรนมากตามสภาพคนอ้วน แต่ถ้านั่ง หรือ นั่งหลับ ก็กรนนะแต่จะกรนเบากว่า

ปัญหามันเกิดจากการหยุดลมหายใจในระหว่างที่นอน
อันนี้เป็นปัญหาใหญ่ แต่การฝึกฝนกรรมฐานช่วงหลายปีมานี้
พอจ สามารถหายใจได้ในช่วงอากาศน้อย
หรือ อับอากาศ ดังนั้นมันก็มีผลอยู่บ้าง
แต่เมื่อก่อนได้กรรมฐานช่วย แต่ตอนนี้ร่างกายป่วย
มีปัญหาหลายด้านจากยาที่ทาน
ทำให้ลุกลามไปหลายอย่าง อาทิ ยาทำให้ท้องผูก
อุจจาระแข็งถ่ายลำบาก ในที่สุดก็สร้างโรคประจำตัวขึ้นมา
คือ ริดสีดวงทวาร ซึ่งทุกวันจะต้องทุกข์จริง ๆ
คือเจ็บแผนที่รูทวาร ซึ่งมันก็ไม่หาย
เพราะมันเป็นแผล ประกอบกับอุจจาระแข็งเพราะยาที่ทาน

ยาลดความดัน มีผลทำให้ง่วงนอน และ ยาละลายไขมันในเลือด อันนี้ง่วงจัดเลย เป็นยานอนหลับโดยตรง ดังนั้นวันไหนทานยาก็จะนอนกรนมาก ตื่นมาจะเจ็บคอ แต่ถ้าหยุดยา พอจ ก็จะนอนน้อยลงเหลือสัก 3 - 4 ชม ดังนั้นวันไหนไม่ทานยาก็จะไม่เจ็บคอ
เห็นได้ว่า ยาของหมอตอนนี้ทำให้มีโรคเรือ้รังเกิดขึ้น อย่างน้อย 2 อย่างแล้ว อีกอันหนึ่ง ยากัดกระเพาะ ทำให้แสบเจ็บท้อง วิธีแก้ไขต้องดื่มน้ำช่วยเยอะ ๆ ช่วงหลังมานี้ ยาบำรุงร่างกายทานร่วมด้วยไม่ได้  เพราะทำให้ความดันสูงขึ้น เช่น แบรนด์ซุปไก่ มีสารความเค็มสูง ทานแล้วความดันขึ้นพรวดเลย

สรุปปัญหาที่ พอจ เห็น แต่ก็ยังไม่รู้จะแก้ไขอย่างไร มียาบางตัวเลิกทาน แต่หมอไม่ต้องการให้หยุดแต่ พอจ จำเป็นต้องหยุดเอง ยายังรับอยู่ แต่ไม่ทาน เพราะถ้าทานก็จะทรมาน เพราะว่าท้องผูก ทุกวันนี้หลังทานยาต้องดื่มน้ำร้อนช่วย น้ำที่ทานตอนนี้ก็ดีขึ้นกว่าแต่ก่อน เพราะมีเครื่องกรองโดยตรง ถ้าเป็นเมื่อก่อน ไม่มีเครื่องกรอง ดื่มไปทั้งเหม็นๆ ต้มแล้วมันก็ตกผลึกเป็นก้อนขาว เห็นชัดเจนเลยว่าน้ำไม่สะอาดา นั่นเกิดปัญหานิ่ว

ตอนนี้อาจจะต้องพิจารณาซื้อเครื่อง ซีแพบ
ตามคำแนะนำของหมอเพื่อช่วยการหายใจระหว่างที่นอน สังขารร่างกายนี้ มีแต่โรคเป็นรังของโรค เป็นทุกข์ตลอดชีวิต แต่อย่างไรจิตก็มองเห็นว่า ความเจ็บเป็นธรรมดา เราไม่ล่วงพ้นความเจ็บไปได้
ใครมีสุขภาพแสดงว่าทำบุญมาดี

เจริญธรรม / เจริญพร
12 มีนาคม 2565