ถาม ปฏิบัติ พุทโธ คะ ควรทำอย่างไร ให้จิตตั้งมั่นได้ไว ๆ คะ บางวันก็ทำได้....

[kai]

ถาม ปฏิบัติ พุทโธ คะ ควรทำอย่างไร ให้จิตตั้งมั่นได้ไว ๆ คะ บางวันก็ทำได้ บางวันก็ทำไม่ได้

ตอบ ที่จิตไม่ตั้งมั่น เพราะขาดการทำกุศล
กุศลของ สมาธิ มาจาก ศีล และ ทาน เป็นหลัก ดังนั้นที่จิตไม่ตั้งมั่น ไม่สามารถเข้าสมาธิได้ เพราะจิตไม่ได้ระลึก ถึงศีลและทาน ที่ได้กระทำไว้ก่อน สันนิษฐาน คือ ศีล ไม่ได้รักษา สมาทาน จึงไม่สามารถนึกถึงได้ ทานก็คงไม่ได้ทำเช่นกัน จึงทำให้จิตขาดพลังสนับสนุน
วิธีแก้ไข ต้องกลับไปสมาทานศีล และนึกถึงศีลที่ได้รักษา ไว้ ส่วนทาน ก็ประกอบ ทานขึ้นมา เช่นการใส่บาตรพระภิกษุยามเช้า เป็นต้น จะเป็นทานที่มีกำลังมากกว่า ทานอื่น ๆ

เมื่อทำสองอย่างนี้ดีแล้ว จิตก็จะตั้งมั่น เพราะระลึกกุศล จะทำให้นิวรณ์ ทั้งห้า หายไปชั่วคราว ซึ่งเหมาะแก่จิตที่เป็นสมาธิ
เมื่อนิวรณ์ห้าดับไปชั่วคราว การภาวนา พุทโธ พุทโธ ก็จะมีกำลัง

เจริญธรรม / เจริญพร
6 มีนาคม 2020