ถาม จะต้องเตรียมตัวอย่างไร ในการเรียนกรรมฐาน

[kai]

ถาม จะต้องเตรียมตัวอย่างไร ในการเรียนกรรมฐาน

ตอบ การเรียนกรรมฐาน แตกต่างจากการฟังธรรมทั่วไป เพราะกรรมฐานนั้นเป็นการภาวนาที่ลึกขึ้นตั้งแต่ระดับกลาง ดังนั้นคนทั่วไปย่อมไม่สามารถกระทำกรรมฐานได้ ถ้าหากความรู้ทางกรรมฐาน ยังมีไม่เพียงพอ
ดังนั้นต้องมีการเตรียมตัว เพื่อส่งเสริมกรรมฐานให้ดีขึ้น(ทำได้ง่ายขึ้น)

  1. ศึกษาเรื่อง อริยะสัจจะ 4
  2. หมั่นสวดมนต์ให้ได้ทุกวัน ๆ ละ 1 - 2 ชม ( เวลาที่ทำในสวดมนต์เรียกว่าการดำเนินสติ ถ้าทำได้ ก็จะสามารถนั่งทำสมาธิได้ 30
  นาทีขึ้นไป)
  3.หมั่นเรียนธรรมกรรมฐาน กับ ครูอาจารย์ผู้สอน
  4.สร้างบารมี ทาน ศีล ไปด้วย
  5.หมั่นเข้าภาวนาเริ่มจากเล็กน้อยทุกวัน ๆ ละ ขั้นต่ำ 15 - 30 นาที
  ถ้าทำได้ 5 ข้อนี้ ก็เหมาะสมกับการภาวนากรรมฐาน

เจริญธรรม / เจริญพร
23 ตุลาคม 2021