กรรมฐานมีการแพทย์รักษาโรคนอนกรน หรือ ไม่

[kai]

ถาม กรรมฐานมีการแพทย์รักษาโรคนอนกรน หรือ ไม่ครับ

ตอบ ไม่มี แต่ท่านให้ทำธุดงค์ ไม่นอน ถ้าไม่นอนก็นอนกรนน้อยลง แต่การไม่นอนนั้น จะมีผลกับเลือดมาก เลือดจะข้นมาก ถ้าเลือดข้นมากมันก็จะทำให้เกิดเลือดอุดตัน ภาษาหมอเรียกว่า เส้นเลือดตีบเพราะเลือดมันข้น ดังนั้นคนไม่ค่อยนอนหลับ เลือดจะข้นมาก เวลาเจาะเลือด แล้วหยอดลงในน้ำยา เลือดจะลอยเพราะมีฟองเลือดแข็งตัวทำให้เลือดลอย ถ้าอย่างนี้ไปบริจาคเลือดเขาไม่เอาเพราะเลือดขาดคุณภาพ ดังนั้นเวลาจะไปบริจาคเลือด เขาต้องให้เรานอนพักผ่อนมาให้เพียงพอ

ในวิชาแพทย์กรรมฐาน วิธีการแก้นอนกรน ท่านให้ใช้ อานาปานสติ มีการฝึกลมหายใจโดยตรง แต่ไม่ได้ฝึกแบบที่พระพุทธเจ้าสอนนะ อานาปานสติในกรรมฐานท่านเรียกชื่อว่า นวหรคุณ เป็นการฝึกใช้ลมปราณโดยตรง

การฝึกใช้ลมปราณ ก็เหมือนการออกกำลังกาย มีอยู่ สองสามท่า ท่าแรกยืนกระเหย่งแกว่งแขน หายใจเข้ายื่นมือออกไปข้างหน้า หยุดกั้นหายใจไว้จนทนไม่ได้ ปล่อยมือลงแล้วระบบลมหายใจออก หยุดกั้นหายใจไว้ จนทนไม่ได้ ยื่นมือไปด้านหลังหายใจเข้า กั้นลมหายใจไหว จนทนไม่ได้ ปล่อยมือลงแนบลำตัว ก็วนไปอย่างนี้แต่ช้า ๆ ตามลมหายใจที่ยาวที่สุด
อันนี้เป็นท่าแรก

ท่าที่สองง่าย ๆ พนมมือเป็นดอกบัวแนบไว้ที่หทัยวัตถุทำให้ให้เป็นแนวตั้ง ระบายลมหายใจเข้ายาว ระบายลมหายใจออก แล้วหยุดหลมหายใจไว้ให้นานที่สุด ( สังเกตว่า หายใจเข้าแล้วให้ระบายเลย ไม่มีการหยุด จะหยุดก่อนเข้าเท่านั้น )
ท่าที่สาม กราบร้อยครั้ง ( เบญจางคประดิษฐ์ ) หายใจเข้าแล้วอั้นไว้ทำการกราบแล้วระบายลมหายใจ สูดลมหายใจเข้าแล้วยันกายขึ้น ทำอย่างนี้ร้อยครั้ง  วันละ 3 รอบ เท่ากับ 3 ร้อยครั้ง สุขภาพต้องดี ถ้าไม่ดีทำไม่ได้ พอจ กราบแค่ 30 ครั้งก็หน้ามืดแล้ว ดังนั้น ท่าที่สามท่านกล่าวว่าต้องแข็งแรง
เรื่องของท่า เรียนมาแค่  3 ท่าจริงแล้วมันยังผูกกับ ท่า ฤษีดัดตนด้วย แต่ พอจ ไม่ค่อยชอบเรียนวิชาแพทย โดยส่วนตัวดังนั้นเรียนเอามาเพียงเล็กน้อย เท่านั้น
12 มีนาคม 2565