กรรมฐานง่าย ๆ แต่ผลมหาศาลสำหรับ ท่านที่อ่อนภาวนา
ก็ยังพอทำได้ นั่นคือ การกำหนด อนัตตะสัญญา
อนัตตะสัญญาเป็น กรรมฐานวิปัสสนาต่อเนื่อง มาจาก อนิจจะสัญญา
เมื่อจิตเจริญเข้ามาแก่กล้า ก็จะรู้อารมณ์ในปัจจุบัน
ประสงค์ทางกรรมฐานมุ่งเอาจิตหรือจิตเป็นอุเบกขา
ไม่ให้ยินดี หรือ ยินร้าย เมื่อจิตเป็นอุเบกขาก็จะมองเห็นภาวะที่ว่างจากเรา ว่างจากของเรา ว่างจากความเป็นของเรา ว่างจากตัวตนของเรา เข้าสู่สภาวะที่ชื่อว่า สุญญตา อันนี้เป็นได้ตั้งแต่โสดาบัน ถึง อรหันต์
ท่านให้มองให้เห็นว่า ผัสสะที่เกิดนั้นเป็นเป็นเพียงแต่สักว่า ..... และเป็นธาตุ ที่เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เท่านั้น
แต่ถ้าจิตมีความสงบก็ไปเห็นในลำดับกรรมฐาน เห็นวิตก รู้วิจาร แจ้งปีติ เข้าสู่สุข ใจเป็นเอกัคคตา อันนี้เป็นได้ถึงอรหันต์ เพราะยถาภูตญาณทัศศนะแจ่มแจ้งกว่า
เจริญธรรม / เจริญพร
3 กุมภาพันธ์ 2565