เดิน ยืน นั่ง นอน พิจารณาสภาวะก็ได้ทำได้ง่าย

[kai]

บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน
================
18 ก.ค. 66  23.00 เข้ากรรมฐาน 1
19 ก.ค. 66  10.00 ออกกรรมฐาน 1
อุทิศกุศลภาวนาให้แก่ผู้สนับสนุนทุกท่าน

เจริญธรรม / เจริญพร
19 กรกฎาคม 2566

คติธรรม/คำแนะนำ วันนี้้
"เดิน ยืน นั่ง นอน พิจารณาสภาวะก็ได้ทำได้ง่าย"