วิธีการตรวจสอบกรรมฐาน

[kai]

วิธีการตรวจสอบกรรมฐาน
==============
สำหรับอุปัตตา อักขรตา
1.สวดบทพุทธคุณ แล้วสังเกตอารมณ์ ก่อนสวด ขณะสวด หลังสวด
2.สำรวจจำนวนหน้า อักขรตา ทีละหน้าตั้งแต่เริ่มเขียน จนถึงหน้าสุดท้าย
3.ลองเพ่ง อักขรตา ทีละหน้าว่าสามารถเห็นรังษี อักขรตา หรือไม่
4.ลองเพ่ง มหาสูญ( หน้าผาก ) ว่ามี ดวงแก้วพุทโธ หรือไม่
5.สังเกตอารมณ์ แล้ว บันทึกอารมณ์นั้นไว้ว่าเป็นอย่างไร

วันที่ 8 กันยายน 2566