บันทึกการทำเนสัชชิกธุดงค์

[kai]

บันทึกการทำเนสัชชิกธุดงค์
==================
วันที่ 7 ส.ค. 66 กำลังอำนาจสมาธิเริ่มอยู่ตัว
สามารถนั่งหลับได้สนิทตั้งแต่ 14.00 - 17.00 หลับลึกได้ แต่ร่างกายก็ระบมเท้าบวม อยู่ขณะนี้ เป็นอาการปกติที่น้ำลงเท้าถ้าเราไม่นอนราบ ตัวหลังเท้าขึ้นบวมออกสีเลือดม่วง ๆ ถ้าดูผิวเผินก็น่ากลัวอยู่แต่อย่างไร อาการเหล่านี้เคยพบมาทุกพรรษาวิธีแก้คือต้องยกเท้าให้สูงขึ้นให้น้ำไหลลงมาเพื่อลดอาการบวมแล้วดื่มน้ำให้น้อยลง ดื่มพอจำเป็น ตอนนี้อาการทางสายตาก็มีร่วมด้วยคือน้ำตาไหลลง ซึ่งก็เป็นอาการปกติเคยเป็นทั้งนั้น วิธีแก้ก็คือใช้สายตาให้น้อยลงหลับตาลงให้มาก ดังนั้นช่วงนี้จะโพสต์ จะพูดมันจึงจำเป็นต้องหยุดไปด้วยเพราะอาการเหล่านี้ อธิบายให้ทุกท่านรับทราบและเข้าใจในความจำเป็นของ พอจ ที่ต้องหยุดโพสต์และพูดลง มันก็มีสาเหตุพวกนี้

7 สิงหาคม